
تحدي الحوامل
Description
شو فائدة الرياضة السليمة للمرأة الحامل؟
-احتمالية ترهل الجلد أو علامات التمدد بعد الولادة
-التقليل من آلام الظهر والحوض
-قادرة على شفاء بسرعة أكبر بعد الولادة
-الدفع بشكل أكثر فعالية أثناء عملية الإنجاب باستخدام أنفاسك والقوة الأساسية
ما ستحصلين عليه:
تمارين حصرية خاصة بالحامل ✔️
جدول رياضي مقسم حسب تقدمك بالحمل ✔️
تمارين لتجهيز الحوض و لتسهيل الولادة ✔️
نظام غذائي محسوب السعرات والماكروز ✔️
متابعة جماعية مع فاتي و فريقها ✔️
كتيب وصفات صحية ✔️
مجموعة واتساب للدعم و التحفيز ✔️
نصائح بتعزيز الثقة بالنفس وتطوير الذات ✔️
حدِّد الخيارات

تحدي الحوامل
السعر بعد الخصم€199,00 EUR
السعر قبل الخصم
Featured collection
معدات رياضية
حزمة أشرطة الأرداف
السعر بعد الخصم€49,99 EUR
حزمة أشرطة المقاومة
السعر بعد الخصم€29,99 EUR