كورس حديثي الولادة

تمارين لتقوية البطن من الداخل وترويضها✔️

جدول رياضي مقسم للوصول لهدفك ✔️

تمارين لتجهيز الحوض و لتسهيل الولادة ✔️

نظام غذائي محسوب السعرات والماكروز ✔️

 متابعة جماعية مع فاتي و فريقها ✔️

كتيب وصفات صحية ✔️

مجموعة واتساب للدعم و التحفيز ✔️

 نصائح بتعزيز الثقة بالنفس وتطوير الذات ✔️